การทำให้ผมสุขภาพดี อาจทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ไม่อดอาหารอย่างเข้มงวดเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดภาวะผมร่วงฉับพลันได้ และหลีกเลี่ยงการทำร้ายเส้นผม เช่น โกรก ย้อม ดัด หรือไดร์ผมบ่อยๆ เพราะจะทำให้เส้นผมแห้งกรอบและแตกปลายได้ค่ะ

ปกติ อัตราการเจริญของเส้นผมประมาณ 0.3 mm./วัน หรือ 1 cm./เดือน เท่านั้น จุดประสงค์หลักในการใช้ยาหยอดผมเพื่อให้รากผมแข็งแรง เพื่อให้เส้นผมมีการเจริญเติบโตต่อไป ไม่ได้ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ค่ะ