เมื่อสาวๆ ต้องการจะใส่เสื้อเปิดหลังเปิดไหล่เพื่อโชว์ผิวสวย แต่ “สิวที่หลัง” ก็มาสร้างความหนักใจให้กับสาวหลายๆ คน ทำให้ขาดความมั่นใจไม่กล้าอวดผิวสวยๆ กันเลยทีเดียว

สาวๆ ที่ประสบปัญหานี้อยู่ ตามมาดูวิธีรักษาและป้องกันการเป็นสิวที่หลังกันได้เลยค่ะ

การเกิดสิวที่ใบหน้าและลำตัวมีสาเหตุอย่างเดียวกัน คือ อิทธิพลของฮอร์โมนในร่างกายเราเอง บางคนเป็นสิวที่หน้า บางคนเป็นสิวที่ตัว บางคนเป็นสิวอุดตัน บางคนเป็นสิวอักเสบ อันนี้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมด้วย ดังนั้นแต่ละคนจะมีสิวมากน้อยไม่เท่ากัน ส่วนปัจจัยภายนอกอื่นๆ เช่น สารเคมีบางชนิด เหงื่อ ความร้อน ความอับชื้น ก็จะทำให้สิวเป็นมากขึ้นได้ค่ะ แต่ไม่ว่าจะเป็นสิวแบบไหนก็รักษาให้หายได้ทั้งนั้น และสิวที่หลังมักจะหายช้ากว่าสิวบนใบหน้า

สิวที่หลังรักษาอย่างไร?
คงต้องเริ่มจากการหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่ผิวหนังก่อน คือ ไม่ควรขัดถู เพราะสิวไม่ได้เกิดจากความสกปรก ควรทำความสะอาดผิวหนังบริเวณที่เป็นสิวอย่างอ่อนโยน ส่วนการรักษาทำได้ตั้งแต่การทายาเพื่อละลายหัวสิว การรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อลดการอักเสบของสิว แต่การจะเลือกใช้วิธีใดนั้นคงต้องขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคด้วยค่ะ ถึงแม้ว่าจะเป็นสิวแบบไหนก็รักษาได้ทั้งนั้น แต่สิวที่หลังมักจะหายช้ากว่าสิวบนใบหน้า ที่สำคัญ "ไม่ควรบีบหรือแกะสิวที่หลัง" เนื่องจากจะทำให้เป็นแผล และอาจเกิดการติดเชื้อจนทำให้สิวลุกลามเกินเรื่องไปได้

วิธีป้องกันสิวที่หลัง
สิวที่หลังเป็นปัญหาผิวพรรณที่เราป้องกันได้ค่อนข้างยาก เนื่องจากสาเหตุของการเกิดสิวมีทั้งปัจจัยที่เกิดจากภายนอกและภายในร่างกาย สิ่งที่เราทำได้คือ การดูแลตัวเองให้ดี เพื่อลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง พร้อมกับปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันของเรา ดังนี้

1. อาบน้ำทุกครั้งที่มีเหงื่อออกมากๆ โดยหลังจากออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่มีการเรียกเหงื่อ ไม่ควรปล่อยให้เหงื่อหมักหมมอยู่บนผิวหนังนานๆ หรือปล่อยให้เหงื่อแห้งไปกับตัว  ควรรีบอาบน้ำชำระร่างกายทันที และเปลี่ยนเสื้อผ้าที่แห้งสะอาดจะช่วยได้อีกทางหนึ่ง



2. สวมใส่เสื้อผ้าที่บางเบา ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่หลวม ใส่สบาย ที่สำคัญควรระบายอากาศหรือระบายเหงื่อได้ดี  หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือพอดีตัวจนเกินไป



3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดสิว ไม่ว่าจะเป็นสบู่หรือเจลอาบน้ำแชมพูสระผม ไปจนถึงครีมบำรุงผิวกายต่างๆ สำหรับสบู่ที่แนะนำให้ใช้กับคนที่มีปัญหาสิวตามตัว เช่น ACNI WARP SOAP



4. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้สดที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ



หากทำตามเคล็ดลับข้างต้นได้อย่างสม่ำเสมอ จะลดโอกาสที่สิวที่หลังจะมากวนใจเราได้อย่างแน่นอน สำหรับในคนที่เป็นสิวที่หลังมากๆหรือรุนแรง ถ้าหลีกเลี่ยงสาเหตุและปฏิบัติตามคำแนะนำเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น การรักษาด้วยแนวทางแบบหลักการแพทย์แม่นยำ Precision Medicine จะช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างแม่นยำและตรงจุด แนะนำให้เข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางผิวหนังเพื่อให้แพทย์ดูแลและรักษาต่อไปค่ะ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง