นิ้วมือและเล็บเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญของผิวพรรณผู้หญิง เราต้องดูแลไม่ต่างจากส่วนอื่น  การที่เล็บเราสวย สุขภาพดี ก็จะทำให้เรามั่นใจกับการใช้ชีวิตมากขึ้น
    
วันนี้เราเอาใจสาวๆ ที่รักด้วยการแนะนำวิธีบำรุงเล็บให้แข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ
- บำรุงเล็บที่เปราะบางหรือเป็นสะเก็ดโดยทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินชนิดหนึ่งที่เรียกว่า วิตามิน H หรือ โคเอนไซม์ R หรือ ไบโอติน (BIOTIN) จะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น  โดยธรรมชาติเราได้ไบโอตินจากอาหารที่รับประทาน เช่น ไข่แดง นม เนย ถั่ว หรือเครื่องใน เช่น ตับไต  เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงและบำรุงผมและเล็บ

- วิธีทำให้เล็บเงางามแบบง่ายๆ ได้แก่ ใช้บาล์มถูเล็บเบาๆแล้วเช็ดออกด้วยผ้านุ่ม

- แช่เล็บในอ่างที่ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา กับ น้ำสะอาด 1 แก้ว จะช่วยขจัดคราบเหลืองบนเล็บ

- อย่ากัดเล็บ นอกจากเสียบุคลิกแล้ว ยิ่งทำให้เล็บบิ่น แหว่ง ไม่น่าดูเป็นอย่างยิ่ง วิธีแก้ไขคือ ให้พกกรรไกรตัดเล็บไว้ในกระเป๋า หรือลิ้นชักที่ทำงาน เป็นตัวแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี

- แช่เล็บในน้ำอุ่นโดยหยดน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยส์ประมาณ 2-3 หยด เพื่อให้เล็บนุ่ม เป็นไงบ้างค่ะสาวๆ วิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรงและสวยถูกใจกันบ้างหรือเปล่า ลองนำไปใช้กันได้นะคะ


ใครๆ ก็ดูสวยขึ้นได้ที่ราชเทวี คลินิก
ด้วยทีมแพทย์ผู้มากประสบการณ์ด้านผิวพรรณมากว่า 40 ปี


ช่องทางในการติดต่อและรับข่าวสาร
Website: https://www.rcskinclinic.com
Facebook: https://www.facebook.com/rcclub
Instagram : http://instagram.com/rcclub
Twitter: http://twitter.com/rcskinclinic
Line@: https://line.me/R/ti/p/%40rcclub

Beauty HACK