การทำดีท็อกซ์ทำได้โดยอดอาหาร เพื่อพักกระเพาะและลำไส้ ดื่มแต่น้ำเปล่าหรือน้ำซุปใส ไม่ให้รับประทานอาหารที่มีกาก และในขณะเดียวกันก็ให้สวนล้างลำไส้ ตำราส่วนใหญ่จะแนะนำให้สวนล้างด้วยน้ำกาแฟ เพราะขับถ่ายล้างพิษได้ดีกว่า แต่บางตำราก็ให้ล้างด้วยน้ำเปล่าธรรมดา บางตำราจะแนะนำให้เข้าคอร์สดีท็อกซ์ 3 วัน 5 วัน 7 วัน ซึ่งแน่นอนคุณคงผอมลงเพราะอดอาหาร แต่ผอมแบบเพลียๆ หลังจากนั้นแนะนำให้ทำต่อทุกๆ 1 , 2 หรือ 4 สัปดาห์
การดีท็อกซ์จำเป็นต่อสุขภาพหรือไม่ ตอบยากค่ะ สมัยก่อนรุ่นพ่อ-แม่เราก็ไม่เคยมี เขาก็อยู่กันได้ดี เคยถามคนที่เคยทำดีท็อกซ์ เขาก็บอกว่าทำแล้วสบายท้อง โล่งดี แต่ก็มีข้อควรระวัง เพราะการอดอาหารมากๆ หรือการสวนล้างลำไส้บ่อยๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เช่น สวนบ่อยจนลำไส้ไม่ทำงานเอง ก็อาจจะท้องผูก หรือการสวนบ่อยๆ อาจทำให้เสียสมดุลของแร่ธาตุ มีปัญหาขาดเกลือแร่บางอย่าง ซึ่งอาจมีผลต่อโรคหัวใจได้ และที่ราชเทวีคลินิก ไม่มี บริการทำดีท็อกซ์ค่ะ