ส่วนการนอนดึก สิวทำไมถึงขึ้นนั้นอาจอธิบายได้ว่า การพักผ่อนน้อยถือเป็นความเครียดทางร่างกายอย่างหนึ่ง อาจทำให้เกิดความแปรปรวนฮอร์โมนในร่างกายได้ค่ะ