ครีมกันแดด
1. ตอนนี้ใช้ครีมกันแดด WRS อยากจะทราบคุณสมบัติของครีมกันแดดตัวนี้ค่ะ

2. อยากทราบวิธีการทาครีมกันแดดที่ถูกวิธีค่ะ เช่นว่าใช้ปริมาณเท่าไหร่ ทายังไงให้เกลี่ยยังไงให้ไม่ขาวววอก

3. เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย คือ เวลาเกล้าผมจะร่วงประมาน 5-6 เส้น หลังจากสระผมเสร็จจะร่วงประมาณ 3-4 เส้น อยากทราบว่าการรับประทาน Biotin จะช่วยลดการหลุดร่วงหรือไม่คะ

4. การหนีบผม หรือการใช้ไดร์ เป็นเหตุที่ทำให้ผมหลุดร่วงง่ายหรือไม่คะ

5. ควรรับประทานอาหารประเภทใด ที่ช่วยลดการหลุดร่วงของผมบ้างคะ

คำถามที่:Q8187| จากคุณmomo| 17/07/2548 12:17 น.
1. WRS เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารธรรมชาติ เพื่อความชุ่มชื่นกับผิวและติดผิวได้ทน มีประสิทธิภาพในการกันน้ำได้เป็นอย่างดี และเกาะติดผิวได้นาน โดยไม่ก่อให้เกิดสิวและระคายเคือง สามารถป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเลตได้ทั้ง UVA และ UVB ค่ะ

2. สำหรับการทาครีมกันแดดให้เกิดประสิทธิภาพในการปกป้องรังสี UV ได้สูงสุด ควรทาอย่างน้อย 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ผิว 1 ตารางเซนติเมตร โดยบีบครีม ลงปลายนิ้วชี้เป็นทางยาวประมาณ 1 - 1.5 เซนติเมตร ทาให้ทั่วหน้าหรือใช้ประมาณเท่าเม็ดถั่วเขียว 1 เม็ด แตะบริเวณหน้าผากเกลี่ยให้ทั่ว อีกหนึ่งเม็ดแตะบริเวณแก้มแต่ละข้างแล้วทาให้ทั่ว ควรทาก่อนออกแดดประมาณ 30 นาที เพื่อให้ครีมเกาะติดดี

3. ไบโอติน (Biotin) บางคนเรียกว่า วิตามิน H หรือเอนไซม์ R วิตามินชนิดนี้พบได้ในหลายแหล่ง เช่น ไข่แดง นมสด เนื้อสัตว์ เป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมและเล็บ และช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นได้จริง หากต้องการบำรุงด้วยไบโอติน ในผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมไม่แข็งแรง ควรรับประทาน 1,200-2,400 ไมโครกรัมต่อวัน จะเห็นผลใน 3-4 สัปดาห์ และควรรับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน เพิ่มเต็มอีกนิดนะคะเกี่ยวกับผมร่วง โดยปกติผมจะร่วงได้ทุกวันอยู่แล้ว คือ ผมทุกเส้นจะมีอายุขัยนะคะ พอหมดอายุขัยผมจะร่วงตามธรรมชาติ โดยจะร่วงไม่เกินวันละ 100 เส้นค่ะ

4. ความร้อน หรือ แรงกระทบที่เกิดจากการหนีบและการใช้ไดร์เป่าผมจะทำให้เส้นผมแห้ง เปราะบาง และหลุดร่วงได้ง่ายกว่าผมแห้งตามธรรมชาติ ดังนั้น หากประสบกับปัญหาเช่นนี้ ควรงดการรบกวนเส้นผม หลีกเลี่ยงการหนีบผมและการใช้ไดร์เป่าผมที่มีความร้อนสูงเกินไปค่ะ

5. มีวิตามินชนิดหนึ่งที่เรียกว่า วิตามิน H หรือ โคเอนไซม์ R หรือ "ไบโอติน" เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ดี ทำงานร่วมกับวิตามิน บีรวม ทำให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้น ตามธรรมชาติเราได้ไบโอตินจากสารอาหารที่รับประทาน อย่างเช่น ไข่แดง นม เนย ถั่ว หรือเครื่องในอย่างตับไต ค่ะ

ตอบโดย:ราชเทวีคลินิก| วันที่ 25/07/2548

จาก: 0 คน
VIEWS
2222