หนูเคยเริ่มลดน้ำหนักตอนช่วง ม.3 จนกระทั่ง ม.5 ซึ่งก็เป็นเวลา 2 ปี ซึ่งตอนที่หนูลดน้ำหนักนั้น หนูอดอาหารแบบแทบจะไม่ทานอะไรเลย สังเกตว่าผมก็เริ่มร่วงจนบางไปอย่างเห็นได้ชัด (จากเดิมเป็นคนผมดกมาก และผมเส้นใหญ่ หนา และดำสนิท)
ตอนนี้เลิกอดอาหารมาได้ 1 ปีแล้ว และทานอาหารตามปกติ แต่ว่าผมก็ยังไม่กลับมาหนาเหมือนเดิม เพียงแค่หยุดร่วงน้อยลง แต่ผมที่ขึ้นใหม่ก็เป็นผมที่เส้นเล็กมาก อ่อน และไม่แข็งแรง แถมสีผมก็อ่อนลงอย่างเห็นได้ชัด (สังเกตจากเส้นผมที่ร่วงมานั้นแทบไม่มีรากผมเลย) จึงทำให้ผมดูบางมาก กลุ้มใจมากเลยค่ะ หนูควรทำอย่างไรคะ ควรทานวิตามินชนิดใดเสริม ขนาดเท่าไร เป็นเวลานานเท่าใดคะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ช่วยตอบคำถาม