อยากทราบว่าพวกอาหารเสริมและวิตามินต่างๆ มีความจำเป็นจะต้องทานมากน้อยแค่ไหนคะ แล้วมันมีผลต่อผิวอย่างไรหรือไม่
โดยส่วนตัวเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้เลย อาหารทะเลก็ไม่ค่อยทาน และส่วนตัวคิดว่าผิวพรรณไม่ดีเลยค่ะ ผิวหยาบไม่เนียนด้วย อยากทานพวกอาหารเสริมแต่ก็ไม่รู้ว่ามันจะได้ผลเหมือนที่โฆษณาหรือไม่
เคยปรึกษาคุณหมอเหมือนกันค่ะ แต่คุณหมอแต่ละท่านก็ให้คำแนะนำต่างๆ กัน บางท่านบอกว่าทานพวก multi-Vit กับพวกเมล็ดองุ่นก็ได้ บางท่านบอกว่าถ้าอยากเน้นเรื่องผิวทานพวกอาหารเสริมอย่าง Imedeen ช่วยได้ดีกว่าทาน multi-vit ก็เลยงงๆ ค่ะ
ตอนนี้สนใจ imedeen เหมือนกัน อยากทราบว่ามันเหมาะกับคนอายุ 20 กว่ามั้ยคะ อยากทราบราคาด้วยค่ะ ขอบคุณมาก