วิตามินผิว
อยากทานวิตามินบำรุงผิวค่ะ คือ อยากรู้ว่าระหว่างวิตามิน อี กับ วิตามินดอกอิฟนิ่งพริมโรส ตัวไหนจะมีคุณสมบัติช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่งกว่ากันคะ แล้วมีวิตามินตัวอื่นอีกบ้างรึป่าวคะ ขอบคุณมากค่ะ
คำถามที่:Q276| จากคุณAnonymous| 07/04/2552 23:15 น.
วิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และยังมีฤทธิ์ antioxidant ด้วย ดังนั้นจึงเชื่อว่าวิตามินอีน่าจะช่วยชะลอความชราภาพของผิวค่ะ

Evening Primrose Oil (EPO) มีสารประกอบสำคัญ คือ กรดไขมันโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมาไลโนเลนิก ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ มีคุณสมบัติในการป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนัง ผิวจึงคงความชุ่มชื่น แกมมาไลโนเลอิคยังเป็นวัตถุดิบในการสร้าง Prostagrandin (PGE1 , PGE3) ซึ่งออกฤทธิ์ลดการอักเสบ จึงเชื่อว่า EPO ช่วยลดอาการอักเสบได้บ้างค่ะ

ดังนั้นการที่จะเลือกว่าจะทานวิตามินอี หรือ EPO คงต้องขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคน เช่น ถ้าเป็นผู้ที่มีผิวแห้งที่เกิดจากโรค Atopic dermatitis หรือ seborheic dermatitis การทาน EPO น่าจะมีประโยชน์มากกว่า เพราะ EPO ยังสามารถช่วยลดอาการอักเสบของผื่นที่ผิวหนังได้อีกด้วยค่ะ

ตอบโดย:พญ. วิลาสินี นพสุวรรณชัย| วันที่ 16/04/2552

จาก: 0 คน
VIEWS
4668