- ในกรณีที่กล่าวมา ใช้วิธีการทา จะดีกว่าค่ะ
- ทั้งวิตามิน เอ อี ซี ช่วยในการลบจุดด่างดำ ดีร่วมกันค่ะ
- อาหารที่ให้วิตามิน เอ อี ซี สูง คือ
วิตามินเอ ได้แก่ ผลไม้ ผัก สีเหลือง เช่น ฟักทอง, แครอท, มะละกอ
วิตามินอี ได้แก่ น้ำมันตับปลา
วิตามินซี ได้แก่ ผลไม้ , ผัก เช่น ฝรั่ง
ตอบโดย:ราชเทวีคลินิก|
วันที่ 02/02/2550