การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ ก็จะทำให้ได้รับวิตามินหลายชนิดที่มีส่วนในการช่วยซ่อมแซมแผลที่เกิดจากสิว และช่วยให้ผิวพรรณสดใสและมีผิวที่แข็งแรงได้ครับ แต่ไม่ได้ช่วยทำให้สิวหายหรือลดการเกิดสิวได้ครับ ดังนั้นการรับการรักษาสิวและไปพบแพทย์อย่างต่อเนื่องตามนัด จะเป็นวิธีการทำให้สิวหายและลดการเกิดสิวได้ตรงจุดที่สุดครับ