หากคุณเป็นคนที่มีแนวโน้มว่าสิวจะขึ้นง่ายหรือสิวขึ้นเยอะ เบื้องต้นแนะนำให้ลองทานทีละตัวก่อนประมาณ 2 - 3 เดือน เช่น ทาน Fish Oil ก่อน 2 - 3 เดือน หากทานแล้วไม่มีสิวขึ้น ก็ค่อยทาน EPO ควบคู่อีกตัวหนึ่ง แล้วลองสังเกตเหมือนเดิมว่ามีสิวขึ้นมามั้ย น่ะค่ะ   หรือลองปรึกษาคุณหมอที่ดูแลคุณอยู่อีกครั้งหนึ่งค่ะ