เบื้องต้นแนะนำให้งดการอาบน้ำ (โดยเฉพาะล้างหน้า) ด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน น่ะค่ะ  หากอากาศหนาวมากๆก็ให้ปรับอุณหภูมิของน้ำที่ใช้อาบน้ำล้างหน้าให้เป็นแค่น้ำอุณหภูมิปกติ (ไม่อุ่นหรือร้อน) ก็พอค่ะ  แล้วให้ทา Moisturizer มากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวค่ะ

ปัญหาเรื่อง สิวผด นั้น  ก่อนอื่นขอทำความเข้าใจเกี่ยวกับ " สิ ว ผ ด " กันก่อนนะคะ

สิวผด (Acne Estivalis)

ลักษณะอาการ
- คล้ายผดผื่นเล็กและแหลมพบได้มากขึ้นในช่วงบ่ายๆ โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก

สาเหตุ
- ความร้อนและแสงแดด
- การรบกวน เช่น เช็ด ถูหน้าแรงๆ
- เครื่องสำอางบางประเภท
- เชื้อรา P. ovale

การป้องกันและแก้ไข
- เลี่ยงแสงแดดและทาครีมกันแดดทุกเช้า
- ลดการรบกวนผิว
- หลีกเลี่ยงยาหรือครีมที่ทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากขึ้น เช่น การใช้ยารักษาสิวกลุ่ม Retinoic acid, Benzoid peroxide, AHA, BHA เป็นต้น

สิวผดเป็นสิวที่ขึ้นง่ายหายเร็ว มักไม่อักเสบเป็นหัวหนองหรือสิวอุดตัน แต่มักจะขึ้นบ่อยๆจนเป็นที่รำคาญ ควรปรึกษาแพทย์หาสาเหตุและรักษาให้ตรงตามสภาพผิวจะเหมาะสมกว่าค่ะ

สิวเทียมหรือสิวผด กรณีนี้ไม่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ มักเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม เช่น สภาวะร้อนอบอ้าว เหงื่อออกเยอะๆ หลายๆ คนขึ้นผดเล็กๆ เห่อบริเวณหน้าผากได้ค่ะ

กรณีนี้รักษาโดยทายาควบคุมสิวผดตอบสนองได้ดีค่ะ และควรจะหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผด แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ดูแลคุณอยู่อย่างต่อเนื่อง เพราะคุณหมอได้ตรวจวินิจฉัยจากรอยโรคจริง ได้ติดตามการรักษาอย่างใกล้ชิด คุณหมอจะประเมินและวางแผนการรักษาที่ถูกต้องจำเป็นและเหมาะสมกับคุณให้ค่ะ 

ในกรณีของคุณอาจจะไม่ใช่สิวผดก็ได้ค่ะ  คงต้องรบกวนให้คุณถ่ายรูปที่ชัดเจนแล้วฝากให้เพื่อนนำรูปมาปรึกษาคุณหมอ เพื่อที่คุณหมอจะได้วินิจฉัยและพิจารณาจ่ายยาที่ถูกต้องจำเป็นและเหมาะสมกับคุณให้ต่อไปค่ะ  (ให้เพื่อนมารับยาแล้วส่งต่อให้คุณอีกครั้งหนึ่งน่ะค่ะ)