อาหาร
เคยมีคนบอกว่ากินไอ้นี่แล้วสิวขึ้นไอ้นั่นกินแล้วก็ขึ้น อยากถามคุณหมอว่ากินอะไรช่วยให้สิวลดลงบ้างไหมครับ เห็นแต่กินแล้วก็ขึ้นก็ขึ้น ไม่เห็นมีข่าวว่าอะไรกินแล้วไม่ขี้นเลย อยากให้คุณหมอช่วยบอกวิธีดูแล ไม่ให้เกิดสิวหรือป้องกันสิวขึ้น นอกเหนือจากกินยาและทายาให้หน่อยครับ
คำถามที่:Q10369| จากคุณAnonymous| 16/11/2544 10:04 น.
ขอตอบปัญหาของคุณดังนี้ ค่ะ
ประการแรก ไม่พบว่ามีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหาร ข้อสงสัยนี้ไม่มีหลักฐานยืนยันทางการแพทย์ใดๆ อย่างไรก็ดีหากคนไข้สงสัยว่าตนเองรับประทานของบางอย่างแล้วเป็นสิวก็ควรหลีกเลี่ยงไปตามความเชื่อของแต่ละคน (อย่างน้อยก็จะได้ไม่กังวลมากภายหลัง) ส่วนของอาหารที่รับประทานแล้วสิวหายก็ไม่พบว่ามีเช่นกันค่ะ
ประการต่อมา เรื่องการดูแลตนเองในกรณีที่เป็นสิว ต้องเริ่มต้นจากการไม่รบกวนผิวหน้าเช่น การขัดเช็ดถู แกะเกาผิวหน้า การใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่อาจจะกระตุ้นสิว (ส่วนใหญ่ตอนเริ่มใช้มักจะคิดว่า จะทำให้ผิวดีขึ้นด้วยผลของการโฆษณาชวนเชื่อต่างๆ) ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอก็ทำให้สิวเป็นมากขึ้นได้ แต่ถ้าหากว่าสิวนั้นมีสาเหตุหลักมาจากเรื่องภายในร่างกายคือ ฮอร์โมนและพันธุกรรมแล้ว ก็ค่อนข้างยากที่จะเปลี่ยนแปลงได้จากการปฏิบัติตัวอย่างง่ายๆ ส่วนใหญ่ก็ต้องไช้ยาในการรักษา ซึ่งก็อาจจะขัดแย้งกับความคิดของบางคน (ยกเว้นแต่ว่าคนคนนั้นจะปรับใจยอมรับอย่างปกติสุข อย่าลืมนะคะว่ามีคนจำนวนมากก็ไม่เคยตรวจรักษาสิวเลยทั้งๆมีสิวและแผลเป็นรอยดำอย่างมากมาย)
ขอให้คุณเข้าใจและไม่ต้องเครียดกับเรื่องสิวนะคะ
ตอบโดย:พญ. พรรณพิศ มนูสุข| วันที่ 20/11/2544

จาก: 0 คน
VIEWS
3280