ผู้หญิงเราหลายคนคงเคยประสบกับอาการตัวบวมๆ ในช่วงมีรอบเดือนกันใช่ไหมคะ
อยู่ๆ ก็ท้องป่อง ท้องอืด เคยสวมใส่กางเกงตัวเก่งเสื้อผ้าชุดโปรดก็เกิดคับขึ้นมาซะงั้น รู้สึกไม่มั่นใจเลย

อาการแบบนี้เรียกว่าอาการบวมน้ำ ซึ่งมีผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เมื่อฮอร์โมนเพศไม่สมดุล ทำให้ร่างกายกักเก็บของเหลวเอาไว้ในร่างกายมากกว่าปกติ  และดูตัวบวมๆ กว่าเดิม ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดา

วันนี้ราชเทวีคลินิก มีข้อแนะนำให้ร่างกายปรับสมดุลดีขึ้น เพียงหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มรสจัด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ร่างกายก็กลับเข้าสู่สภาวะปกติไวขึ้นแล้วละค่ะ



Nista Society สวยครบจบทุกไลฟ์สไตล์
By ราชเทวีคลินิก