คุณหลายๆ คนคงเคยมีปัญหาเรื่องปวด หรือเจ็บนิ้วเท้า เนื่องมาจากการอักเสบ หรือบางทีใส่รองเท้าที่คับเกินไป มารู้ตัวอีกทีก็เป็น "เล็บขบ" เสียแล้ว

เล็บขบเป็นอาการอักเสบบวมแดง ที่เกิดจากแผ่นเล็บด้านข้างทิ่มลงไปในเนื้อข้างเล็บที่อยู่ติดกัน จนเนื้อข้างเล็บมีอาการอักเสบ บวม และมีอาการปวด ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นที่นิ้วหัวแม่เท้า เล็บขบอาจเกิดได้จาก

• การตัดเล็บบริเวณขอบด้านข้างลึกลงไป ทำให้เล็บบริเวณนั้นหายไปเกิดเป็นสีม่วง เนื้อเล็บบริเวณใกล้เคียงจะงอกยื่นเข้าไปแทนที่ว่างนั้น และเมื่องอกยาวออกมาเรื่อยๆ ก็จะงอกมาชนกับเนื้ออันนั้น
  
• การแคะสิ่งสกปรกบริเวณขอบเล็บ โดยอาจแคะเองหรือเวลาทำเล็บที่ร้านเสริมสวย ทำให้มีการอักเสบบริเวณเนื้อขอบเล็บ
  
• การใส่รองเท้าที่บีบและคับเกินไป
  
• แผ่นเล็บมีรูปร่างผิดปกติและงอกไปกดทับเนื้อข้างเล็บ ซึ่งเป็นความผิดปกติของเนื้อเยื่อข้างเล็บ

การรักษา
คุณๆ ที่รู้ตัวว่าเป็นเล็บขบ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกวิธี เช่น ถ้ามีอาการอักเสบไม่มากอาจรักษาโดยการรับประทานยาแก้อักเสบ และทำความสะอาดบริเวณที่อักเสบ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ยังไม่หลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิด อาจเป็นมากจนถึงต้องทำการผ่าตัดถอดเล็บบางส่วนออกค่ะ

การป้องกัน
ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่บีบและคับเกินไป นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการตัดเล็บบริเวณขอบด้านข้างลงไปลึกเกินไป และหลีกเลี่ยงการแคะสิ่งสกปรกบริเวณขอบเล็บ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่เข้าร้านเสริมสวยทำเล็บเป็นประจำควรระวังเป็นพิเศษค่ะ