วิตามิน A ได้จัดอยู่ในกลุ่ม Antioxidant (ตัวต้านอนุมูลอิสระ) ซึ่งจะช่วยให้เซลล์สีผิวหนังคงสภาพจากการถูกทำลายโดยแสงแดดหรือสารเคมี มีบางรายช่วยลดการก่อตัวให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ค่ะ
แต่เนื่องจากวิตามินสังเคราะห์จัดอยู่ในกลุ่มละลายในไขมัน ซึ่งมีการจำกัดให้รับประทานในขนาดที่เหมาะสม หมอแนะนำให้ทานจากธรรมชาติจะดีกว่าค่ะ เช่น แครอท บร็อกโคลี มะเขือเทศ ค่ะ
ตอบโดย:พญ. กิ่งแก้ว วาสพกานต์|
วันที่ 19/09/2545