วิตามิน E เป็นวิตามินซึ่งละลายในไขมัน และร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ หากได้รับวิตามินอีในปริมาณสูงมาก คือมากกว่าวันละ1,000 มิลลิกรัม ก็จะเกิดความผิดปกติได้ครับ วิตามิน E plus ที่คุณได้รับมีปริมาณ วิตามิน E 100 มิลลิกรัม ต่อหนึ่งเม็ด แพทย์มักจะให้รับประทานเสริมเพียงวันละ 2 ถึง 3 เม็ดจึงไม่เกิดอันตรายครับ เราสามารถรับประทานวิตามินอีวันละ 400 - 800 มิลลิกรัมได้เป็นปีโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายครับ อ่านเพิ่มเติมได้ที่...
http://www.merck.com/pubs/mmanual/section1/chapter3/3g.htm และ
http://www.pharmcentral.com/vitamins.htm#4-vitE นะครับ
ตอบโดย:นพ. ปณต เลาหะพันธุ์|
วันที่ 01/11/2544