antalya escort
finanstakip.net
vdcasino
pendik escort
gaziantep escort
เหงื่อออกมากเท้าเหม็น
วันที่ 22 ธ.ค. 2553 | โดย Redlab User


เหตุผลที่ทำให้เท้ามีเหงื่อมาก เนื่องจากธรรมชาติกำหนดมาเช่นนี้ เท้าเป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อมากกว่าเมื่อเทียบกับบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย ไม่เฉพาะในยามที่อากาศร้อนอบอ้าว หรือในตอนที่ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ต่อมเหงื่อที่เท้าจะผลิตเหงื่ออยู่ตลอดเวลา แตกต่างจากต่อมเหงื่อบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย

การผลิตเหงื่อออกมามากๆ ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อที่ผิวหนังจะได้มีความยืดหยุ่น และสามารถทานแรงกด แรงอัด เวลาที่เราย่ำไปบนพื้นได้ ลองนึกภาพดู ถ้าเท้าไม่มีเหงื่อ ผิวหนังบริเวณเท้าจะแห้งมาก และเกิดการปริแตก เวลาเดินจะรู้สึกเจ็บ อย่างไรก็ตาม บางครั้งเท้าอาจผลิตเหงื่อมากเกินไป ซึ่งความจริงเหงื่อไม่ใช่ปัญหา แต่กลิ่นอันเนื่องมาจากเหงื่อต่างหาก ที่ทำความเดือดร้อนให้เจ้าของ และคนรอบข้าง การแก้ปัญหาทำได้ 2 วิธีคือ พยายามลดเหงื่อ หรือไม่ก็พยายามกำจัดกลิ่น

สำหรับวิธีการลดเหงื่อ สวมรองเท้าที่ไม่อับเกินไป อากาศร้อนทำให้เหงื่อออกมาก ดังนั้น ควรรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เย็น ให้เท้าได้มีโอกาสหายใจบ้าง โดยการถอดรองเท้า และถุงเท้า และเดินเท้าเปล่า ถ้าเป็นไปได้ควรมีรองเท้าแตะเปลี่ยนในที่ทำงาน รองเท้าที่เหมาะกับเท้าควรเป็นรองเท้าหนัง ส่วนถุงเท้าควรผลิตจากวัสดุที่ซับน้ำ เช่น ฝ้ายหรือขนสัตว์ ส่วนถุงเท้าไนลอนไม่เหมาะอย่างยิ่ง สำหรับคนเหงื่อเยอะ ใช้แป้งสำหรับโรยเท้าก่อนออกจากบ้าน ลองเลือกใช้หลายๆ ยี่ห้อ เพื่อเปรียบเทียบว่ายี่ห้อไหนเหมาะกับเท้าที่สุด

การกำจัดกลิ่น ควรล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นอย่างสม่ำเสมอ ถ้าไม่เป็นช่วงเช้าก็ช่วงเย็น หลังเลิกงานกับมาถึงบ้านจะเป็นช่วงที่ดีที่สุด สวมถุงเท้าที่สะอาดทุกครั้ง ถุงเท้าที่ถอดแล้วอย่านำมาใส่อีก รองเท้าคู่ไหนที่ใส่แล้วมีกลิ่นควรโยนทิ้งได้แล้ว ถ้ายังเสียดายก็หาวิธีกำจัดกลิ่นด้วยน้ำยา หรือสารเคมีอะไรบางอย่าง หากมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า เช่น เชื้อรา ต้องรีบรักษาโดยด่วน อย่าปล่อยทิ้งไว้

ตบท้ายด้วยวิธีรักษาสุขภาพเท้าแบบง่ายๆ ได้แก่ รักษาเท้าให้แห้งอยู่เสมอ สวมถุงเท้าสะอาด รองเท้าต้องแห้ง รองเท้าต้องเหมาะกับเท้า และระมัดระวังในการตัดเล็บ

 

โดย พญ.สุภัทรา เกษมธรรมแสวง
จาก 1 คน
VIEWS
35008
TAGS: